2026年「4月の崖」を乗り越える！電気・ガス補助終了後の光熱費高騰を防ぐ先手必勝の対策

お久しぶりです、せつこです。

卒入学のシーズン、
あれやこれやの準備、

毎日、仕事に家事に
育児にと全力投球の

ママの皆さん、
本当にお疲れ様です。

最近、また物価が
上がったな…とため息を

つく暇もないほど
忙しい毎日ですよね。

実は2026年の春、
私たちの家計に

「光熱費が突然跳ね上がる」

という大きなハードルが
待ち構えています。

それが4月の崖です。

でも、安心してください。
今から「仕組み」を知って、

ちょっとした「設定」を
しておくだけで、

その衝撃をフワッと
和らげることができます。

今回は、忙しいママが
絶対に知っておきたい

家計防衛術を、
4つのステップで

分かりやすくお伝えします。

春になってエアコンを
使わなくなったのに、

なぜか請求書が高い…という
ショックを避けるために、

5月・6月の支払いが
数千円アップすることを

今から覚悟しておきましょう！

2026年の年明けから
3月までは国の補助金で

なんとか抑えられていた
光熱費ですが、

残念ながら4月からは
その支援がパタリと

終了してしまいます。

春の新生活で
物入りな時期に、

家計を直撃する光熱費の壁が
やってきます。今のうちに

「考えない節約術」を
仕組み化して、

無理なく備えておきましょう。

実は、2026年に入ってからの
電気・ガス代は、

国の支援によって

本来の価格より
お安く抑えられている状態。

つまり、
4月にその補助がなくなれば、

私たちの家計には
ダイレクトに負担が

のしかかってきます。

さらに注意したいのが、

電気代の請求には
「時差」があること。

4月に値引きが終わっても、
その高い請求書が届くのは、

GWが終わったあとの5月や6月。

暖かくなったから安くなるはず
という油断を突いて、

家計にドカンと衝撃が来る…
これが「4月の崖」の正体なんです。

標準的な4人家族のケースで、

請求書が届くタイミングを
イメージしてみましょう。

2月に届く請求（1月使った分）
国が約3,000円以上も
肩代わりしてくれています。
「思ったより安くて助かった〜」と感じる時期です。
4月に届く請求（3月使った分）
値引き額が1,000円くらいに
ガクンと減り、少し「あれ？」
と思い始めます。
5月・6月に届く請求
（4月使った分）
ついに値引きがゼロに！
エアコンの使用量が減っても、
値引きがなくなる分で相殺され、
支払額は2月の頃より3,000円近く高く感じるかもしれません。

だからこそ、今すぐできる
対策はたったひとつ。

1月・2月に補助金のおかげで

「いつもより安く済んで
ラッキー！」と思った

その浮いたお金
（合計約7,000円分）を、

今のうちに別に取り分けて
おくことです。

この「先取り」さえしておけば、

5月や6月に高い請求書が
来てもニコニコしていられます。

補助金がなくなる4月は、
電力会社やガス会社の

「乗り換えキャンペーン」や、
お住まいの自治体独自の

サポートをフル活用しましょう！

値上がり分を特典で
チャラにする

「家計の着地クッション」を
今のうちに作っておくのが

一番賢い守り方です。

2026年4月は、補助金終了に
合わせて多くの会社が

強力なキャンペーンを
打ち出します。

「乗り換えは面倒」と
感じるかもしれませんが、

今はスマホで検針票を
撮るだけで数分で

終わるものがほとんど。
一度の手続きで、

補助金終了による値上がり分を
数ヶ月分カバーできるほどの

特典がもらえるなら、
忙しいママにとってこれほど

「タイパ（時間対効果）」の
良い節約はありません！

今まさに実施されている、
代表的なキャンペーンを紹介します。

さらに、ぜひ（お住まいの市区町村名）　

「省エネ　補助金」で
検索してみてください。

10年以上使っている冷蔵庫や
エアコンを最新のものに変える際、

数万円の補助が出る
地域が増えています。

古い家電を新調すれば、

4月以降の電気代そのものを
根本から下げられますよ。

これらのキャンペーンの多くは
2026年4月末が締め切りです。

崖がやってくる前に
予約をして、

1万円近い「クッション」を
手に入れておきましょう。

4月からの負担増を、

「ポイントで支払う設定」と
「勝手に安くなる設定」で

相殺しましょう！
「電気をこまめに消す」といった、

ママのイライラを増やす
ガマンの節約はもう卒業です。

今のライフスタイルを
変えずに実質的な支払額を

減らすのが、2026年春の正解です。

今の世界情勢による
電気代への影響は、

忘れたころの「夏以降」
にやってきます。

春の補助金カット、
そして夏のダブルパンチ。

そんな将来のピンチを
乗り切るためには、

今のうちに

「意識しなくても
電気代が下がる家」に

整えておくことが、
一番の近道です。

その1
ポイントを「自動支払い」に設定 「ドコモでんき」や「auでんき」
などをご利用なら、
貯まっているポイントを
毎月の支払いに自動で
充てる設定にしましょう。
4月からの増額分が3,000円なら、ポイ活で貯まった3,000ポイントを充てるだけで、通帳から引かれる金額はこれまで通りに抑えられます。
その2
AI家計簿アプリ
「ワンバンク」を活用
最新のAI家計簿アプリ
ワンバンクの
（『ワンバントーク』など）なら、
あなたの支出データをAIが分析し、「使っていないサブスクの解約」や「最適な予算」をチャットで提案してくれます。
自分で計算しなくてもAIが
パトロールしてくれるので、忙しいママの強い味方になります。